Hatha Jóga Gyakorló Óra

Hatha jóga

2798
Ezen a gyakorló jógaórán heti rendszerességgel vehetsz részt. Az időpontokat megtalálod az órarendben.

Ajánlom az órán való részvételt, ha most még kevésbé vagy hajlékony vagy éppen valamilyen mozgásszervi panaszod miatt inkább egy kevésbé megterhelő, kíméletesebb órán szeretnél gyakorolni.

Az ászanavariációk mellett új ászanákat is megismerhetsz.

Az órán hangsúlyt kapnak a relaxációk, bemelegítő- és légzőgyakorlatok is.

Ha szeretnéd megismerni az ászanákat, azok jótékony hatásait és ellenjavallatait, a légzőgyakorlatokat, és szeretnél közösségben gyakorolni, továbbfejlődni, akkor várlak szeretettel a gyakorló jógaórákon!

Ezek a 90 perces órák a rendszeres gyakorlást biztosítják, egész évben folyamatosan ugyanazokon a napokon és időpontokban. Bármikor lehet csatlakozni, újrakezdeni. Jöhetsz, ahogy ráérsz, az órákra nem kell előre bejelentkezned!

Ha teljesen kezdő vagy, javaslom kezdetben a gerinc jóga órákon való részvételt, melynek időpontjait megtalálod az órarendben.

 

Kedvezményes áron bérlet is váltható!

Nyugdíjasoknak kedvezményes árak!